Hurma Mikrobiyal Enfeksiyonları Önler: Bakteriyel enfeksiyonlar bazen ölümcül olabilir ve tedavi edilmesi çok pahalıya mal olabilir. Mevcut tıbbi senaryoda, neredeyse tüm mikrobiyal enfeksiyonlar, pahalı bir tedavi yöntemi olan ve aynı zamanda yan etkileri olan antibiyotiklerin yardımıyla tedavi ed...
HURMA YÜKSEK ANTİOKSİDAN KONSANTRASYONU
Antioksidanlar temel olarak oksidasyon sürecini engelleyen ve böylece hücrelerinize çok fazla zarar verebilecek tehlikeli serbest radikalleri ortadan kaldıran bileşiklerdir. Oksidasyon, hücrelerinizin yapısal ve genetik bütünlüğüne çok zararlı olabileceğinden çok zararlı olabilirler. Ö...
BAĞIRSAKLARINIZ İÇİN HURMA
Sağlıklı Bağırsak Hareketlerine Yardımcı Olur: Hurmadaki lif içeriği son derece yüksektir, bu düzensiz bağırsak hareketlerinden kaynaklanan sağlık sorunları yaşayan kişiler için oldukça faydalı olabilir. Hurmaların kolorektal kanser gibi bağırsak ve bağırsakla ilgili sorunları önlemedeki etkilerini...
BEBEĞİNİZ İÇİN HURMA
Hurma, yüksek miktarda karbonhidrat ve şeker içerdiğinden çocuklar için yararlı bir besin kaynağıdır. Dahası, sporcular güçlerini geri kazanmaya yardımcı oldukları için hurma da yemelidir.
Hurmanın, özellikle yenidoğanlar için besin değerini bilmediğimiz birçok faydası vardır ve yenidoğanı hurma ile ı...
KISIRLIĞA KARŞI HURMA
Erkeklerde sperm sayısını artırır: Kısırlık bu günlerde çok yaygın bir durumdur ve birçok evli çift bundan dolayı acı çekmektedir. Erkek kısırlığının küresel oranı artıyor ve birçok gelişmiş ülkede bazı alarmlar veriyor. Bireylerin çok fazla istenmeyen strese neden olan değişen yaşam tarzı, bunun temel...
DOĞAL TATLANDIRICI HURMA
Hurma diyet yapanlar için en masum tatlıdır. Hurma önemli bir tatlandırıcı unsurdur. Kahvenin çayın yanında sıklıkla şeker yerine tüketilen hurma ayrıca tatlı yapımındada kullanılmaktadır. Özellikle Doğu Akdeniz ülkelerinde popüler olan badem ezmesi veya cevizle doldurulmuş hurma. Kurabiye dolgusu gi...
GECE KÖRLÜĞÜNE KARŞI HURMA
Gece körlüğü, modern dünyada birçok insanı etkileyen bir görme durumudur. Pek çok insan, doğal ışığın az olduğu zamanlarda bir şeyleri görmelerini engelleyen bu durumu tedavi etmek için doktora başvururlar. Gece körlüğünün ana nedeni, uzun süreli A vitamini eksikliğidir.
Hurma A vitamini açısınd...
KEMİK SAĞLIĞI İÇİN HURMA
Kemik Sağlığını Destekler: Kemik sağlığımızı etkileyen faktörlerden korunmak ve yaşlılıkta olabilecek kemik hastalıklarının etkisini artırmak için destekleyici olarak hurma tüketmeliyiz. Osteoporozdan muzdarip kişilerin, kötü kemik sağlığı nedeniyle ortaya çıkan kırıklardan ve diğer sorunlardan muzda...
HAC VE UMRE İKRAMI HURMA
Hac ve Umre için kutsal topraklara giden kişiler yurda döndüklerinde Kutsal Topraklardan yanlarında ikram olarak Hurma ve Zemzem getirir. Hurma ikramı oralara gidip dönenler için artık bir adet haline gelmiştir.
Kutsal topraklarda da Hac ve Ramazan ayında giden Hacılara müslümanlar tarafından birb...
DOĞAL DOĞUM İÇİN HURMA
Düzenli olarak hurma yiyen hamile kadınların doğal doğum yapma şansı daha yüksektir. Modern zamanlarımızda, doğal doğum sıklığı azalmaktadır. Sezaryen doğumlardan kaynaklanan komplikasyonlar bizim kuşağımızdaki birçok genç anneyi rahatsız ediyor. Hamileliğin sonraki aşamalarında hurma yemek, tüm doğum...
HURMA HAKKINDA
Hurma, hurma ağaçlarının meyvesidir. Yüksek besin değeri ile ünlü meyvelerden biridir. Arap dünyasında yaygın bir yaz meyvesidir. Sıcak iklimlerde daha çok görülür. Dayanıklı, lezzetli ve besleyici bir meyve olduğundan sıcak iklimlerde çok tercih edilir. Uzun ve oval bir şekili olan hurma 20 mm ile 60 mm arası...
HURMA'NIN BESİN DEĞERLERİ
Hurma yüksek besin değeri içerir ve eski çağlardan beri insanlar için temel bir besin olarak kabul edilir. Hurmaların meyveleri şeker içeriği en yüksek olan meyvelerdir ve bu bileşenler meyvenin yapısına göre yaş olup olmamasına, yarı kuru veya kuru, ayrıca ağaçları çevreleyen çevre koşullarına ve m...
YETİŞTİKLERİ ÜLKELERE GÖRE HURMA ÇEŞİTLERİ
Dünyada 2.000'den fazla çeşit hurma çeşidi vardır ve her yörede belirli çeşitler bilinmektedir, bazı çeşitler zamanla başka alanlara taşınmış veya orijinal adlarını korumuş veya yeni isimler verilmiş olabilir. Bazı bölgelerde ünlü çeşitler bulunurken diğer bölgelerde ünlü değiller v...
HURMA DİYETİ
Diyet için günde kaç hurma.. birçok kadının, özellikle hurmanın kilo vermek ve fazla kilolardan kurtulmak için büyük faydalarını öğrendikten sonra sorduğu bir soru. Acve Hurması diyet için en uygun hurma türlerinden birisidir.
Kilo vermede hurmanın faydaları. Hurma sağlıklı besin içerir.
Lif: Hurma ...
HURMA'NIN CİLDİNİZ İÇİN FAYDASI
Hurma, B vitamini de dahil olmak üzere çeşitli vitaminlerle değiştirerek ciltteki hasarlı hücrelerin yenilenmesine harika bir katkıda bulunur. Melanin vücutta birikmesini önleyerek cildin beyazlamasına, siyah noktaların ve ciltte biriken kirlerin giderilmesine yardımcı olur.
Aynı zamanda, ...
HURMA'NIN İNSAN SAĞLIĞINA FAYDALARI
Hurmanın besin değeri çok yüksektir. Vücut için kas ve sinir sisteminin toniğidir, yaşlanma belirtilerini onarır ve geciktirir. Hurma süt ile birlikte tüketilirse özellikle sindirim sistemi zayıf olanlar için en iyi besin kaynaklarından birisidir.
Hurmadaki besin ve protein değeri bazı ...
HURMA'NIN TARİHİ
Tarihçiler, kökeni hakkında farklı görüşlere sahip olsalarda bazı tarihçilerin genel görüşü, Basra Körfezi çevresinde ortaya çıktığına inanılıyor ve bazıları, bilinen en eski hurma ağacının Milattan Önce Eski Mısırlılar tarafından hurma meyvesinin kullanıldığı ve işlendiği görüşüne sahiptirler.
Hurma, uz...
HURMA'NIN İSLAM TARİHİ İÇİN ÖNEMİ
Kuran'da hurmadan bahsedilmesi ve Peygamber Efendimizin Hadis-i Şeriflerinde olması sebebi ile İslam tarihi içinde önemli bir yeri vardır.
Hz. Meryem'in doğum sancısı onu bir hurma ağacının dibine getirdi. Meryem, ?Keşke bundan önce ölseydim de unutulup gitseydim!? dedi.
"Fakat yukarda...
HURMA'NIN KAN SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ
Pediatric Health, Medicine and Therapeutics'te 2019 yılında yayınlanan bir ön araştırma , ilkokul kızlarının hurma alımının kandaki hemoglobin, hematokrit hacmini ve ferritin (Ferritin) düzeylerini artırdığı ortaya çıktığından , hurmanın anemi üzerindeki etkisini ortaya koydu. Kansızlık tedav...
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN HURMA
Hurma B5 vitamini içerdiğinden, diyetinize dahil ederek saçınızın sağlığını korumasını ve birçok probleminden kurtulmanızı sağlamıştır. Yararlı besinler içerdiği için saç köklerini güçlendirerek eskisinden daha yoğun hale getirirken kırılma sorununu da giderir. Kadınların genellikle adet ...
SPOR YAPANLAR İÇİN HURMA
Hurma spor yapanlar için en ideal meyvedir. İçerdiği protein, doğal şeker, vitamin ve enerji bakımından zengin oluşu sporcuların sıklıkla kullandığı tatlı atıştırmalık olmuştur. Sporcu öğünlerinde tüketilen hurma sporcuya günlük enerji ihtiyacını sağlamada ve başarının gizli kahramanlarından biri ola...
VİTAMİN DEPOSU HURMA
Vitamin takviyesi günümüzde çoğu insanın tükettiği bir şeydir. Yapay vitaminler yerine doğal ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz. İdeal olarak, günlük ihtiyacınız ve hayatta kalmak için ihtiyacınız olan tüm temel vitaminleri sağlayabilmelidir. Ancak, bugün içinde yaşadığımız hızlı yaşam nedeniyle, ...
